Es muy importante que leas todas las recomendaciones para la sesión. Cualquier duda, podés escribirme por whatsapp y te responderé lo más rápido posible.
Antes de la sesión
Elección del espacio para la sesión
Busca un espacio tranquilo donde te puedas relajar lo más posible, puede ser una habitación o si querés utilizar un mat de yoga para acostarte en el suelo, lo que a vos más te guste y te relaje. Es importante que durante el proceso estés acostado/acostada porque durante la sesión de péndulo hebreo debo abrirte el aura para limpiar todo y, es importante, que estés quieta/quieto en ese momento.
Crear el ambiente
Si te gusta poner una esencia en el hornito, humidificador o un sahumerio para acompañar el ambiente, podés hacerlo. No recomiendo poner velas aromáticas porque podes dormirte y no es recomendable no controlar la llama de la vela.
Es importante que te dejes una botella de agua cerca porqué puede agarrarte sed luego de la sesión.
Importante (si es una limpieza)
Si hay posibilidad de que ingrese en algún momento de la sesión o este durante la misma una mascota o persona/niño al espacio, es importantisimo que en el formulario me digas nombre completo + fecha de nacimiento, así puedo protegerlos. Esto permite que nada de lo que vos tengas, vaya al animal o persona y que nada de lo que ese animal/persona tenga se te pegue en tu campo aurico. Si no sabes la fecha de nacimiento de la mascota, me pasas la foto.
Durante la sesión
En la sesión es importante que estés relajado/relajada y que nadie te moleste o ingrese a la habitación, si tenés niños/niñas es importante que alguien pueda cuidarlos mientras tanto. Si tenés mascotas y no te van a molestar, podés dejarlas estar con vos pero siempre avísame.
¿Qué cosas no puedo hacer durante la sesión?
- Bailar
- Mirar series, novelas, peliculas, programas de entretenimiento, etc. en la televisión/tablet/celular
- Estar en el celular mirando redes sociales
- Hablar por teléfono
- Estar en una reunión con gente
- Jugar juegos en la computadora/tablet/celular
- Hacer yoga
- Estirar el cuerpo
Solo podés estar acostado/acostada y relajad@ en un lugar cómodo, sin nada que te distraiga del proceso. Por eso, inclusive, es recomendable hacer lo siguiente:
- Desactivar alarmas en los dispositivos
- Sacar el sonido y vibración del celular
- Avisar, si vivís con alguien, que no entre a tu habitación hasta que vos salgas
¿Qué podés sentir durante la sesión?
- Sueño, si te dormis no pasa nada
- Mareos
- Dolores en partes del cuerpo (leves). Si sentís que es un dolor muy fuerte e insoportable, me avisas, igualmente nunca sucedió en mis sesiones que a alguien le duela tanto una limpieza.
- Bostezos o eructos
- Ganas de ir al baño.
- Calor en alguna parte del cuerpo
- Cualquier otro síntoma o sensación es normal, cada uno de nosotr@s responde distinta a una sesión de péndulo hebreo.
Meditaciones recomendadas
Las meditaciones van a ayudar a alcanzar ese estado de relajación que el Péndulo Hebreo y vos necesitas, por eso te recomiendo que elijas algunas de las que figuran a continuación.
También, podés elegir una meditación que a vos te guste, lo importante es que dure 45 minutos o 1 hora. Si no te gustan las meditaciones podés estar en silencio pero siempre siguiendo las recomendaciones anteriores.
Meditación sin guía, solo sonidos
Meditación guiada
¿Qué tengo que hacer después de la sesión?
Después de la sesión, es recomendable tomar mucha agua y comer liviano porque se sigue depurando y moviendo energía.
En la devolución, además, te voy a dar varias recomendaciones basándome en tu sesión.